用料简单,做法也简单的一道蒜香西兰花,据说西兰花防癌哦!

文章来源: 木木夕酉星 于2018-03-23 23:19:39发布 新闻取自各大新闻媒体,新闻内容并不代表本网立场!

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众所周知西兰花的营养价值很高,其中有一条就是人们所熟知的,那就是抗癌。西兰花被誉为“防癌新秀”。

当然西兰花的好处不止这一点,就不多说了,反正木木夕酉星就是喜欢吃西兰花。今天就做了一道蒜香西兰花。
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用料简单,做法也简单的一道蒜香西兰花,据说西兰花防癌哦!锅里倒半锅水(锅比较小),将水烧开。

用料简单,做法也简单的一道蒜香西兰花,据说西兰花防癌哦!大蒜剁成蒜泥
用料简单,做法也简单的一道蒜香西兰花,据说西兰花防癌哦!水开后,倒入西兰花焯水半分钟。​
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用料简单,做法也简单的一道蒜香西兰花,据说西兰花防癌哦!沥干水分备用用料简单,做法也简单的一道蒜香西兰花,据说西兰花防癌哦!起锅,倒入适量的食用油。
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用料简单,做法也简单的一道蒜香西兰花,据说西兰花防癌哦!​翻炒片刻后,放少许鸡精。
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用料简单,做法也简单的一道蒜香西兰花,据说西兰花防癌哦!蒜香西兰花就做好了,是不是特别简单。



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