癌症是“糊涂病”?合理饮食能防癌?

文章来源: 中华健康学习网 于2018-03-24 14:26:02发布 新闻取自各大新闻媒体,新闻内容并不代表本网立场!

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癌症是“糊涂病”?合理饮食能防癌?

癌症是目前医学所无法根治的疾病,其发病原因、患病周期,以及其他各种相关的问题,都无法有效预测和解决,因此,可以说是“糊涂病”。癌症是各方面身体问题导致的综合病症,很多专业的医学文献都认为,合理的饮食,能够在一定程度上预防癌症,但癌症不仅难治,更是难以预防,生活中总会遇到“某某食物能防癌”等宣传或字样,说明癌症是难防的、且不容易有效预防的。

从食物上入手来预防癌症,或许会有一定的用处,下面来说说食物防癌的方法:

首先,少吃煎炸的食物,尤其是外面小摊上出售的煎炸食物。

为了节省成本,小摊上的煎炸食物,使用的油,往往是品质不佳、且长时间重复循环使用的油,这类油料会大大增加致癌风险。

癌症是“糊涂病”?合理饮食能防癌?

其次,呼吸系统疾病要预防。

由于工作环境或生活环境问题导致的呼吸系统疾病、进而发展为癌症的病例,开始增加,因此,应当预防呼吸系统疾病,比如雾霾天,应该减少出门,以及更应该避免在雾霾天运动,以避免肺部不适,当然,戒除烟瘾也是重要的!

癌症是“糊涂病”?合理饮食能防癌?

多吃一些防癌的、有利于健康的食物,也能够在很大程度上预防癌症,一些有机蔬菜、谷物、水果、大葱大蒜和其他各种绿色蔬菜、水果、谷物杂粮,都能够有助于预防癌症。

实际上,癌症的预防不仅仅应该从食物上入手,还应该辅以适当的运动,效果会更好。



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