运动健身

与最不爱运动的男性相比,身体素质最好的男性患上肺癌的可能性会低68%,患上结肠直肠癌的可能性会低38%。即使人们患上了癌症,如果能够坚持经常锻炼的好习惯,他们的生存状况也会转好。有氧锻炼和抗阻力训练有助于控制炎症和激素水平,还能增强免疫系统的功能以抵御入侵的癌症细胞。

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长期坚持有氧运动的人比不经常运动者,罹患癌症的几率减少90%。有氧运动何以能预防癌症?经过近些年来的运动医学研究、肿瘤实验研究与临床观察,逐步揭示出其中诸多奥妙……长期坚持有氧运动的人比不...
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“人生七十古来稀”是古人的标准,而今别说八九十岁,就连活过100岁也并非遥不可及。日益升高的癌症发病率使得健康长寿成为现代人们的奢侈希望。那么长寿是否真的遥不可及了呢?人生七十古来稀...
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80%的恶性肿瘤是可以通过简单的生活方式改变而预防一些人群具有发生癌症高度危险性,应定期做防癌健康体检,警惕癌症的发生。肿瘤预防,盘点这几类高风险人群。80%的恶性肿瘤是可以通过简单的生活方式...
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肿瘤的危害大家都很清楚,尤其是恶性肿瘤,生活当中大家一定要做好肿瘤的预防工作。乐观积极的心态靠运动累死癌细胞。现在我发现小区里健身的人越来越多了。谭阿...
长期的,有恒的有氧运动。这类的运动包括快走,慢跑,骑脚踏车,慢泳等较温合的运动,长期下来可以降低你的胆固醇和体脂肪,减少些体重过去研究曾指出肥胖者较容易得到各种的癌症,运动不是剧烈如奥运般的运...
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癌症让人不寒而栗,我们能否行动起来,有效遏制癌症?这是目前摆在我们面前的,急需解决的最大问题。抗癌健康网认为运动是癌症患者康复的良药,也是预防癌症的捷径。癌症让人不寒而栗,我们能否行动起来,有效...
新闻背景:据新华社报道,美国癌症学会和国家癌症研究所近日联合发布报告称,由于癌症存活率提高等因素,到2022年美国癌症幸存者的数量将从目前约1370万增至约1800万运动防癌又治癌新闻背景:据新华社...
医学专家指出,中年发胖是身体亮出的黄牌警告,造成的危害不容小觑。而通过改变不良饮食习惯和坚持科学锻炼身体,中年“发福”也并非不可避免。研究发现,肥胖是导致肿瘤的重要原因。医学专家指出,中年发...
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美国哈佛大学科学家的研究发现,生殖激素与癌症有着密切的联系,人们在年轻时就要开始运动这样可明显减低癌症的发病率。1、运动能使人吸收比平常多几倍乃至几十倍的氧。医学研究表明,人体吸收的氧量...
在肿瘤病人的康复运动中,首先值得推荐的就是散步。它运动量不大且简便易行,不受时间、空间等条件限制,除卧床不起的病人外,所有的肿瘤病人都可选择这种运动方式。肿瘤患者最佳的康复运动是日常散步。...
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脚底是各经络起止的汇聚处,分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区,分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络,改善血液循环的作用。肾虚是男人最大的困惑,在不断的威胁着男人的健康。你想...
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即使处于亚健康状态的女性,每周走150分钟或做75分钟有氧运动,都能将乳癌的风险消减33%。而身体健康的女性,如增加1倍的运动量,风险就可以减少55%。坚持锻炼是世界癌症研究基金会与美国癌症研究中心...
英国癌症研究机构希望通过一款基因变异相关的手机游戏,借助跟多人的眼睛来观察并试图找到基因与癌症治疗之间的联系。到底一款手游能否开启抗癌新篇章,让我们拭目以待。英国癌症研究机构近日发起...
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运动的确能够防癌,经常运动者的免疫机能较好,这是抗癌的第一道防线。抗癌健康网将告诉你运动防癌的七大理由。但需要提醒,这里指的运动是长期的,有恒的有氧运动。运动的确能够防癌,经常运动者的免疫...
当今世界日益快捷的生活和工作节奏让人们养成了许多不良的生活习惯,日复一日的亚健康状态成了癌症的主要诱导因素。当今世界日益快捷的生活和工作节奏让人们养成了许多不良的生活习惯,日复一日的...
当今世界,癌症是人类的第一大杀手。有关资料统计:在肿瘤致死率中,肺癌第一。而在肺癌高发人群中,又以白领为最大比例。当今世界,癌症是人类的第一大杀手。有关资料统计:在肿瘤致死率中,肺癌第一。而...
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