你是否知晓？在每时每刻，你的身体内部都在进行着一场激烈的大战。人体免疫系统作为机体至关重要的 “防御部队” 之一，无时无刻不在守护着我们的健康。然而，如同人会随着年龄增长而衰老一样，免疫系统也会发生衰老，即免疫衰老。并且年龄越大，免疫力就越低。
人体犹如细胞的社群，细胞是功能的执行者，所以人体的衰老便是从细胞衰老开始的。随着免疫系统的衰老或者功能衰退，与之相关联的慢性感染性疾病、细菌病毒感染、自身免疫病等多种疾病的发病率也会相应增加。
在科学家对细胞进行的大量研究中，发现免疫细胞的衰老与寿命有着重要关系。只有当免疫细胞成功消灭入侵的有害物时，人才不会生病。当免疫细胞充分发挥保护自身组织的功能并且结构稳定时，便能够达到抗衰老的目的。就如同我们身体里的 “警察部队”，兢兢业业地维护着人体这个 “小社会” 的 “安定繁荣”。
1. 什么是免疫细胞
人体免疫系统
人体的免疫系统包括淋巴器官、淋巴组织以及免疫细胞。
淋巴器官：包含中枢淋巴器官（胸腺和骨髓）以及外周淋巴器官（淋巴结、脾和扁桃体）。
淋巴组织：是外周淋巴器官的主要组成部分，同时也分布于消化道、呼吸道等部位。
免疫细胞：由造血干细胞分化而来，在人体中发挥着消灭体内外有害物质以及清除衰老、变性、死亡细胞的作用，具有外察诸异、内审诸己的特点，被誉为人体的健康卫士，包括淋巴细胞、巨噬细胞、NK 细胞、DC 细胞、粒细胞及肥大细胞等等。
倘若免疫系统功能低下或者紊乱，就极易导致疾病的发生，包括各种病原微生物的入侵、肿瘤细胞的扩增以及自身免疫病的产生，同时也会导致衰老进程明显加速，致使生命质量及寿命受到严重不利影响。就如同身体里的 “警察部队” 遭到 “减员”，便会不利于我们身体这个 “小社会” 的 “安定繁荣”，即身体健康。
2. 衰老与 T 细胞的关系
1962 年，Walford 提出免疫衰老学说，认为免疫功能的衰退是造成机体衰老的重要因素。随着年龄的增长，免疫器官老化、免疫细胞及细胞因子降低，机体的免疫功能逐渐减弱，感染性疾病、肿瘤的发病率和死亡率也逐渐增高。
T 细胞是免疫细胞的主要组成部分，它具有多种免疫功能，如产生细胞因子、参与特异性免疫应答、清除病原体、衰老细胞、突变细胞以及癌细胞，是人体中为抵御疾病感染、肿瘤而生的警卫队。
因此，T 细胞的数量、功能及多样性对于抵御癌症至关重要。25 岁之后，随着年龄的增加，T 细胞的多样性随之下降。40 岁后，更是呈现断崖式下降，所以我们应该在这个关键年龄段未雨绸缪地进行先期准备。
T 细胞的多样性越高，则意味着能够杀灭各种细胞病原体的种类越多。随着年龄的增加，T 细胞多样性降低，无法消灭相应的病原体，疾病的发病率也就随之增加。
3. 衰老对 B 细胞的影响
B 细胞来源于骨髓造血干细胞。成熟的 B 细胞参与人体的体液免疫，在抗原刺激下可分化为浆细胞，浆细胞可合成和分泌抗体（免疫球蛋白），杀灭病原体及细胞。
研究发现，衰老也会影响 B 细胞的质量和数量。与年轻人相比，老年人的 B 细胞百分比数量下降，抗体类别转化重组存在缺陷。不仅如此，记忆 B 细胞数量增多，导致了老年患者慢性炎症的发生。
随着年龄的增长，老年人的免疫效果明显下降。面对相同的病原体，发挥作用的 B 细胞数量仅为年轻时的 1/10 至 1/50。例如，接种流感疫苗后，60 至 74 岁组的血清阳性保护率为 41% 至 58%，而 75 岁以上的阳性保护率下降到 29% 至 46%。
4. 衰老对 NK 细胞的影响
自然杀伤细胞（Natural Killer cell，即 NK 细胞）是机体重要的免疫细胞。它不仅与抗肿瘤、抗病毒感染和免疫调节有关，而且参与超敏反应和自身免疫疾病的发生。
在面对癌细胞时，NK 细胞可以直接识别并杀死癌细胞，因此也被称为人体抗癌的第一道防线。
研究发现，NK 细胞的数量及功能在 40 至 50 岁后显著下降。随着 NK 细胞的功能逐渐减弱，癌症的发病率却随之增加。在对日本中年及老年人进行 11 年的随访后显示，NK 细胞的活性和功能与肿瘤组织的大小、转移以及不良预后息息相关。
随着医学的不断进步，我们逐渐认识到衰老、疾病的发展甚至癌症的产生都与免疫细胞有着千丝万缕、不可分割的关系。对于癌症，我们有了激活或增强免疫细胞来消灭癌症的免疫疗法，拯救了无数的癌症患者。所以，利用免疫细胞放慢衰老的脚步未来可期。
人体犹如细胞的社群，细胞是功能的执行者，所以人体的衰老便是从细胞衰老开始的。随着免疫系统的衰老或者功能衰退，与之相关联的慢性感染性疾病、细菌病毒感染、自身免疫病等多种疾病的发病率也会相应增加。
在科学家对细胞进行的大量研究中，发现免疫细胞的衰老与寿命有着重要关系。只有当免疫细胞成功消灭入侵的有害物时，人才不会生病。当免疫细胞充分发挥保护自身组织的功能并且结构稳定时，便能够达到抗衰老的目的。就如同我们身体里的 “警察部队”，兢兢业业地维护着人体这个 “小社会” 的 “安定繁荣”。
1. 什么是免疫细胞
人体免疫系统
人体的免疫系统包括淋巴器官、淋巴组织以及免疫细胞。
淋巴器官：包含中枢淋巴器官（胸腺和骨髓）以及外周淋巴器官（淋巴结、脾和扁桃体）。
淋巴组织：是外周淋巴器官的主要组成部分，同时也分布于消化道、呼吸道等部位。
免疫细胞：由造血干细胞分化而来，在人体中发挥着消灭体内外有害物质以及清除衰老、变性、死亡细胞的作用，具有外察诸异、内审诸己的特点，被誉为人体的健康卫士，包括淋巴细胞、巨噬细胞、NK 细胞、DC 细胞、粒细胞及肥大细胞等等。
倘若免疫系统功能低下或者紊乱，就极易导致疾病的发生，包括各种病原微生物的入侵、肿瘤细胞的扩增以及自身免疫病的产生，同时也会导致衰老进程明显加速，致使生命质量及寿命受到严重不利影响。就如同身体里的 “警察部队” 遭到 “减员”，便会不利于我们身体这个 “小社会” 的 “安定繁荣”，即身体健康。
2. 衰老与 T 细胞的关系
1962 年，Walford 提出免疫衰老学说，认为免疫功能的衰退是造成机体衰老的重要因素。随着年龄的增长，免疫器官老化、免疫细胞及细胞因子降低，机体的免疫功能逐渐减弱，感染性疾病、肿瘤的发病率和死亡率也逐渐增高。
T 细胞是免疫细胞的主要组成部分，它具有多种免疫功能，如产生细胞因子、参与特异性免疫应答、清除病原体、衰老细胞、突变细胞以及癌细胞，是人体中为抵御疾病感染、肿瘤而生的警卫队。
因此，T 细胞的数量、功能及多样性对于抵御癌症至关重要。25 岁之后，随着年龄的增加，T 细胞的多样性随之下降。40 岁后，更是呈现断崖式下降，所以我们应该在这个关键年龄段未雨绸缪地进行先期准备。
T 细胞的多样性越高，则意味着能够杀灭各种细胞病原体的种类越多。随着年龄的增加，T 细胞多样性降低，无法消灭相应的病原体，疾病的发病率也就随之增加。
3. 衰老对 B 细胞的影响
B 细胞来源于骨髓造血干细胞。成熟的 B 细胞参与人体的体液免疫，在抗原刺激下可分化为浆细胞，浆细胞可合成和分泌抗体（免疫球蛋白），杀灭病原体及细胞。
研究发现，衰老也会影响 B 细胞的质量和数量。与年轻人相比，老年人的 B 细胞百分比数量下降，抗体类别转化重组存在缺陷。不仅如此，记忆 B 细胞数量增多，导致了老年患者慢性炎症的发生。
随着年龄的增长，老年人的免疫效果明显下降。面对相同的病原体，发挥作用的 B 细胞数量仅为年轻时的 1/10 至 1/50。例如，接种流感疫苗后，60 至 74 岁组的血清阳性保护率为 41% 至 58%，而 75 岁以上的阳性保护率下降到 29% 至 46%。
4. 衰老对 NK 细胞的影响
自然杀伤细胞（Natural Killer cell，即 NK 细胞）是机体重要的免疫细胞。它不仅与抗肿瘤、抗病毒感染和免疫调节有关，而且参与超敏反应和自身免疫疾病的发生。
在面对癌细胞时，NK 细胞可以直接识别并杀死癌细胞，因此也被称为人体抗癌的第一道防线。
研究发现，NK 细胞的数量及功能在 40 至 50 岁后显著下降。随着 NK 细胞的功能逐渐减弱，癌症的发病率却随之增加。在对日本中年及老年人进行 11 年的随访后显示，NK 细胞的活性和功能与肿瘤组织的大小、转移以及不良预后息息相关。
随着医学的不断进步，我们逐渐认识到衰老、疾病的发展甚至癌症的产生都与免疫细胞有着千丝万缕、不可分割的关系。对于癌症，我们有了激活或增强免疫细胞来消灭癌症的免疫疗法，拯救了无数的癌症患者。所以，利用免疫细胞放慢衰老的脚步未来可期。