生活习惯

很多人一听到“癌症”这个词,立马谈“病”色变。美国华盛顿大学医学院病理和免疫学教授罗伯特·史莱伯发现,如果一些不良生活习惯维持10年,那你就会成为“癌症候选人”,因为在这10年中,癌细胞不仅产生,而且会发展壮大,最终攻城掠地,侵犯身体其他器官。

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世界卫生组织、美国农业部以及国际上对癌症的研究,指出每天至少摄取5份蔬菜、水果,就可以降低20%的患癌症风险。研究表明,有十几种水果可以起到有效地降低患癌症几率的作用。这些水果包括草莓、橙子、橘子、苹果、...
好的生活习惯可以预防肿瘤

肿瘤是可防可治的疾病,90%以上的肿瘤发病与不良生活行为方式有关。改变不良生活习惯,保持健康生活方式是预防肿瘤最有效的措施。这是因为在致癌因素中,饮食因素占35%,烟草占30%,二者相...
每天晚餐后散步30分钟西雅图佛瑞德・哈钦森癌症研究中心的报告证实,适度的运动可以降低雌激素的水平,从而降低患乳腺癌的风险。另有研究指出,每周四小时的散步或者徒步旅行能将胰腺癌风险减半。...
日常生活中五种食物可防胃癌

番茄

番茄含番茄红素及胡萝卜素,它们都是抗氧化剂,特别是番茄红素,能中和体内自由基,对于抗胃癌和消化系癌有利,同时对预防乳腺癌和前列腺癌也有效。

大蒜

大蒜是公认...
防癌的方法有很多,下面介绍一下国际上公认的饮食防癌"十要"

(1)少吃脂肪、肉类和使身体过于肥胖的食物。体重超过正常标准的人,有近半数易患癌症。

(2)不能吃霉变的花生米、黄豆、玉米、油脂等粮油食物。...
“1000万”,看一看这一每年世界新发癌症患者数吧,3月号的美国《读者文摘》指出,世界卫生组织认为,照此趋势,到2020年,全世界的癌症病人将比现在翻一番。但其实,癌症(癌症食品)并不会平白无故地降临,它是身体长达几十年发展...
肺癌是我国高发癌症之一,肺癌患者通常要很长时间的治疗和康复。

术后早期不能过多运动,应该注意调理好生活起居,保持室内空气新鲜,改善生活环境,患者天天的睡眠、起床、户外活动,饮食安排,身体锻炼和文娱活动都要...
众所周知,目前,全世界的癌症发病率死亡率越来越高,而且发展速度越来越快。原因很多,与环境污染、生活习惯有很大关系。尤其是生活习惯与癌症的发病有直接关系。如:吸烟导致肺癌;长期使用腌制食物导致胃癌等恶性肿瘤。这...
日本人自古以来都长寿,其大肠癌的发病率也是世界***,

但是近三十年来,随着日本人饮食结构的西化,肠癌发病率上升。特别是年轻人热衷于快餐,对精细食品、动物脂肪和蛋白质摄取增多,加上生活节奏较快,饮食时间缩短,导...
复旦大学附属肿瘤医院原院长、肿瘤专家刘邦令教授提出,现代上海女性生活方式日益“西化”,而洋化的生活习惯容易诱发各类女性高发癌种。刘教授说,目前名列上海女性发病率前几位的癌种胃癌、肠癌、乳腺癌、肺癌,其发病...
七大防癌***生活习惯!

防癌,生活细节非常重要,生活中这些防癌措施你注意到了吗:

推荐阅读:生活中如何预防癌前病变(图)

1、唾液防癌:唾液中含有的过氧化物具有抑制致癌物质的特殊功效,所以,生活中可以充...
前列腺癌英文简写为PCa,是男性生殖系最常见的恶性肿瘤,发病随年龄而增长,其发病率有明显的地区差别,欧美地区较高。据报道仅次于肺癌,在男性是癌症死亡的第二位。我国发病率相对较低。

但是,近几年我国前列腺癌...
预防癌症,必须远离这些生活习惯!

相信每个人都是谈癌色变,如何预防癌症是大家十分关心的问题,预防癌症,生活习惯非常重要,生活下面这些生活习惯你是否忽略了:

1、睡热炕:在我国北方,人们在冬天总喜欢睡热炕取暖,...
为什么现在患癌症的人越来越多,归根结底,和人的生活习惯有极大的关系。相关调查研究也证实了这一点,不良生活方式造成的“生活方式癌”所占比例高达80%。

因此,专家提醒,改变不良生活习惯,保持健康的生活方式,是最...
直肠癌是肠胃道中常见的恶性肿瘤发病率仅次于胃和食管癌是大肠癌的最常见部分(占65%左右)绝大部分基因患者在40岁以上30岁以下者约占15%男性较多见男女之比为2-3:1,直肠癌是一种生活方式病。由于直肠癌的病因还不完全明确,所以...
问:熏、烤、烧焦食品中有哪些致癌物?

烟熏及明火(炭火)直接烤的动物性食品,如猪、鱼、羊肉等,色香味美,为许多人喜爱。

然而,这种食品因脂肪燃烧不完全,可产生大的苯并芘,这是一种非常强的致癌物;煎炸过度以及烧...
现代医学已经表明,癌症的发生与不良的生活习惯有很大关系,如:吸毒、性乱、高脂肪高热量饮食、酗酒等,都会让癌症的发病率大大提高。我们除了每年定期体检外,还可以通过改变一些生活习惯来预防癌症。

学会减压,乐观...
发表在BritishJournalofCancer的文章通过对癌症患者的生活方式分析表明,英国每年有13万人被诊断出癌症,其中40%的人有吸烟,饮酒及错误的饮食习惯等生活方式问题。

其中吸烟的影响最大,约占男性患者的23%和女...
癌症已经成威胁人类生命的头号杀手,谈到癌症人们就会联想到死亡、绝望。让所有人不寒而栗。其实癌症是个慢性杀手,大部分的癌症都是一点一点演变成的。这与人们日常生活习惯有这直接的关系,良好的生活习惯是远离癌症...
生活方式的改变在日后罹患癌症风险上起相当大的作用。主要的负面因素包括吸烟、缺乏锻炼和肥胖。这是MedUniVienna大学内科学教研室和癌症综合中心GabrielaKornek肿瘤学家在即将于9月28号到10月2号在维也纳举...
人们生活水平提高了,于此同时人们的看康却开始下降,亚健康人群出现,高级白领人群“过劳死”,成了越来越被关注的问题,前段时间一篇报道称,31岁年轻IT人士竟患了癌症离开了人士,我们不得不反思我们的生活作息习惯。

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肿瘤越来越高发,而且呈年轻化趋势,专家称,其实癌症完全可以预防,只要有一个良好的生活作息、饮食习惯,癌症可以远离我们,那么日常生活中我们要注意什么呢?

一、饮食结构要合理

实际上,合理的膳食可能对大多数癌...
癌症常与生活习惯有关系,长期吸烟导致肺癌,饮水污染导致肝癌。专家经过长期的研究发现,不当的生活习惯是致癌的关键,平日中懒惰的人,容易罹患六大类癌症。

一:懒得刷牙,癌症找上门

漱一次口能减少20%的口腔细...
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癌症是人类的头号杀手,科学家、医学专家发现:通过合理科学地调节生活和饮食,能把癌症的发病率降低30%,现将世界癌症研究基金会(WCRF)和美国癌症研究协会(AICR)防癌十大推荐介绍给大家,以飨读者。
一:减低体重,尽可能保持苗条...
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我们生活中,您身边的亲戚、朋友可能一些人已经被癌症夺取了生命,癌症离我们很近,专家称日常生活坚持一些好的习惯就可能远离癌症,健康专家为我们总结了以下一些生活好习惯。
一、每天坚持走半小时
不运...
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