运动健身

与最不爱运动的男性相比,身体素质最好的男性患上肺癌的可能性会低68%,患上结肠直肠癌的可能性会低38%。即使人们患上了癌症,如果能够坚持经常锻炼的好习惯,他们的生存状况也会转好。有氧锻炼和抗阻力训练有助于控制炎症和激素水平,还能增强免疫系统的功能以抵御入侵的癌症细胞。

*以上解读内容仅供参考,癌症123不对解读内容负责。
研究人员解释,运动可刺激人体免疫系统,而这是人体天然抗癌屏障之一。另外,多运动可抑制人体某些激素的水平,包括性激素和胰岛素样成长因子等。这些激素会刺激肿瘤生长和扩散。日本一项最新研究所获结...
8 0 0
运动还能促进食欲,改善睡眠,增强体质;运动可改善人的情绪,运动是最好的镇静剂和安慰剂;运动时随着汗液的排泄,体内废物和有毒物质也随之排出。可见运动确是防病、抗癌的良方。信心属于一种心理特征,会使...
9 0 0
手术、化疗、放疗是传统治疗癌症的方法。据《芝加哥论坛报》近日报道,今后,医生给癌症患者开出的处方上将增加跳运动这一新内容。美国研究人员发现,体育锻炼能够有效降低血液中胰岛素的水平,胰岛素水...
4 0 0
研究表明,每天运动30分钟,不仅对健康有重要作用,更具有防癌抗癌的神奇功效。美国癌症协会新版防癌指南比以前更强调控制体重。对成年人的新推荐是:每天至少做中等强度的活动30分钟,外加其他每日的活动...
5 0 0
癌症病人经过临床综合治疗以后,需要增加营养,参加适当的体育活动,尽快增强体质,提高免疫力,对疾病的康复大有益处。俗话说,流水不腐,户枢不蠹,适当的运动是强身健体、延年益寿的有效方法。有的学者说&ldq...
心脏病和癌症是当今威胁人类健康的“杀手”。预防心脏病和癌症,可以从合理膳食、平衡心理和经常运动着手。其中运动是重要的一环。那么,什么样的运动对护心防癌最有效呢?一项对2.15万名男性进行的长...
国外资料显示:对40岁以上坚持运动的人和不运动的人各650名进行跟踪调查8年后发现,长期坚持运动者比不运动者患癌率少90%。可见,运动是防癌的最佳方法。经研究认为,运动防癌有以下十大机理:1.运动...
癌症离人们的生活越来越近,防癌的招数也越来越多,那么运动也能防癌你知道吗?运动防癌已成共识。几乎在所有防癌建议中,都有这么一条:规律运动。全国政协委员、天津医科大学肿瘤研究所副所长孙保存认为...
共计2560名芬兰人参加的长达17年的实验证明,慢跑或其他剧烈运动对预防胃、肠或肺癌尤为有效,采摘浆果之类的园林劳动、散步或钓鱼等温和运动无法真正起到预防癌症的作用。一项研究证明,并非所有的运...
中年男性应该注意了:根据英国科学家的研究结果,每周进行两次以上的体育运动将能够降低其患各种类型的肿瘤的危险性。来自英国伦敦大学医学院的S。G。Wannamethee及其同事宣布:中年男性参加体...
家里有了肿瘤病人,家属们都会细心周到照料,饮食起居上也格外注意。但家属和病人容易忽略一点,适当的运动锻炼,对肿瘤患者也是非常重要的。据哈医大附属肿瘤医院骨科主任王玉学教授介绍,病人在积极临床...
有医学专家指出,预防妇科癌症最可靠的方法是每周至少做3小时的有氧运动,这可预防与内分泌激素有关的多种癌症,如乳腺癌、卵巢癌、子宫癌等。女性参加有氧运动,除了减肥和增加形体效果外,还可以预防妇...
关于步行运动有助癌症患者迈过化疗关的原因,关于步行运动有助癌症患者迈过化疗关的相关知识。肿瘤学家和运动医学专家曾实施一项计划,让接受化疗的病人进行运动,并逐步加大运动量。第一批接受试验...
9 0 0
随着人们生活方式的改变,癌症越来越多地出现在我们的身边。专家指出:以下的八种生活方式是导致癌症多发的主要原因。
1、吸烟。
致癌种类:肺癌、喉癌、食管癌等超过三成以上的癌症发生与吸...
越来越多的证据表明,体育锻炼可以降低患乳腺癌的风险,问题是女性需要多大的运动量呢?美国女性健康促进组织的一项研究表明,女性即使每周1。25―2。5小时的快走,也可降低18%患乳腺癌的风险,每周快走10个小时...
运动防癌已成共识。几乎在所有防癌建议中,都有这么一条:规律运动。全国政协委员、天津医科大学肿瘤研究所副所长孙保存认为:相对而言,运动对预防肾癌和胰腺癌的效果更直接。“因为这两种癌,跟身体热量过高...
且莫小觑散步的康复作用,中医认为其可以“畅其积郁、舒其筋骨、和其血脉、化其乖暴、缓其急躁”。它既是一种运动也是一种憩息;既舒畅气血,又调节精神;既散步又散心,功莫大焉。那轻松而有节奏的步伐,深沉而调...
中年男性,运动防癌要谨记-抗癌健康网-中国一流的癌症肿瘤交流平台来自英国伦敦大学医学院的S.G.Wannamethee及其同事宣布:中年男性参加体育锻炼将有助于降低其患各种肿瘤的危险性,包括前列...
慢跑游泳能防癌-抗癌健康网-中国一流的癌症肿瘤交流平台虽然总有人认为,经济、工业越发达的国家,癌症的发病率和死亡率就越高。可美国的实战经验颠覆了这一理论。
根据美国癌症协会2009年底的...
7 0 0
有人认为,患癌症的人不应该再去参加体育锻炼,理由是参加体育锻炼会加速机体的肺癌的症状血液循环,这样体内的癌细胞就会趁机随着血流使扩散速度加快,使病情恶化。这个观点是毫无科学根据的。当然,确诊癌症...
运动是防治癌症的最佳方法之一-抗癌健康网-中国一流的癌症肿瘤交流平台1、运动能使人吸收比平常多几倍至几十倍的氧。美国的医学研究发现,人体吸氧量增多,呼吸频率子宫癌的症状加快,通过体力气体交...
8 0 0
世界癌症研究基金会的研究列出了包括食道癌在内6种受肥胖影响较大的胃癌的症状癌症(食道癌、胰腺癌、直肠癌、子宫癌、肾癌、更年期乳腺癌),并提出防癌对策,其中保持苗条、少饮酒、少吃红肉等是主要手段。世界...
癌症病人发病后,无论从生理上、心理上都发生很大变化,要重新建立生活规律,养成良好习惯。美国著名医学专家赖斯特·布莱斯罗博士经过多年研究得出结论:人们日常生活习惯对疾病和死亡的...
世界癌症研究基金会(WCRF)10月31日公布一项研究成果,指出肥胖与癌症的关系比人们通常所知更加密切。世界癌症研究基金会(WCRF)10月31日公布一项研究成果,指出肥胖与癌症的关系比人们通常所知更加密...
运动水平保持在最适量状态的女性患卵巢癌的危险减少了33%。一项新的研究显示,适量的身体运动可能有助于降低女性患卵巢癌的危险。该研究支持了用健康的生活方式可预防妇女肿瘤发展的这一理论。
...
8 0 0